토지 전문 부동산 010-5281-9938

우리 몸에 유익한 생활정보 50가지

01. 참외와 땅콩를 동시에 섭취하면 위경련을 일으킬 수 있다.

02. 단 음식은 침의 분비가 많은 식사직후에 먹는다.

03. 숙취에는 오이 한개 반을 즙내 마시면 속이 편해진다.

04.페경여성에게는 콩,자두가 좋은 식품이다.

05. 복숭아 과육은 담배의 니코틴독을 푼다.

06. 녹차>우롱차>홍차 순으로 항암 효과가 크다.

07. 당뇨병에는 검은콩,땅콩,솔잎을 말려 분말로 복용한다.

08. 뿌리채소(감자,고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다.

09. 버섯류에는 몸의 산화를 막는 산화방지제가 많다.

10 콩의 비린 맛(식물성단백질 아이소폴라본)은 증식을 억제한다.

11. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다.

12. 바나나,파인애플,망고,멜론등 열대과일은 냉장고에 넣지 않는다.

13. 떡갈나무 잎이 냉장고의 냄새를 제거한다.

14. 설사할 때는 신맛나는 쥬스나 발포성음료수(콜라 사이다 등)은 나쁘다.

15. 뜨거운 술을 즐기면 식도암 발생위험이 증가한다.

16. 튼튼한 심장을 원한다면 담배,기름기 많은 고기, 계란노른자,버터 등을 제한한다.

17. 살찐타입에게는 맥주가 안 맞는다.

18. 고구마를 즐겨 먹으면 날씬해진다.

19. 하체비만형은 생야채보다 익힌 야채가 좋다.

20. 위장이 약한 사람에게는 땅콩이 별로 좋지 않다.

21. 미역은 쌀밥의 산도를 중화,산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다.

22.남은음식을 보관할때 식초물을 뿌려주면 변질을 늦출 수 있다.

23.야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가두면 농약과 중금속이 제거된다.

24.볶아둔 참깨를 사용전 한번 더 볶으면 맛과 향이 좋아진다.

25.돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다.

26. 꽁치는 칼로 토막낸 것보다는 통째로 먹어야 제맛이 난다.

27. 위장이 약해 설사를 자주 할 때는 차조기잎을 끓여 마시면 좋다.

28. 위염,위궤양에 양배추를 날것으로 보름정도 먹으면 효과가 있다.

29. 적포도주 뿐 아니라 포도주스는 심장병 예방에 효과가 있다.

30. 육류는 냉장실,생선,조개류는 물에 담가 해동을 시킨다.

31. 간염환자는 평소에 음식물을 잘 익혀서 먹어야 한다.

32. 술은 고환기능저하를 초래해 남성호르몬수치를 떨어뜨린다.

33. 고사리는 브라켄톡신이라는 발암물질 때문에 반드시 삶아먹어야 한다.

34. 당근은 잘게자르거나 으깨면 유익한 성분인 카로틴이 급속히 산화된다.

35. 밤은 속껍질과 과육에 탄닌성분이 많기 때문에 속까지 굽지 않는 것이 좋다.

36. 인삼은 꿀에 재 놓으면 일종의 독소성분이 발생하므로 좋지 않다.

37. 갈치는 부스럼이나 습진 등 피부염이 있을 땐 먹지 않는 게 좋다.

38. 파래속에 함유된 메틸 메티오닌은 위,십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다.

39. 톳은 바다식품 중 알칼리 성분이 가장 풍부하지만 칼로리는 거의 없다.

40. 달걀은 쇠고기보다 더 많은 콜레스테롤을 함유하고 있다.

41. 식후 4~5시간 후에 간식을 먹으면 두뇌활동에 도움이 된다.

42. 직장인의 1일 간식은 김밥반줄,쥬스반컵 정도가 적당하다.

43. 식후에 커피,녹차,홍차를 바로 마시면 철분과 칼슘 흡수를 방해한다.

44. 당근,풋고추,간,옥수수,쌀겨,미꾸라지는 유방암을 예방한다.

45. 마늘을 구워 매끼마다 3~5개씩 먹어라. 성인병을 예방하고 정력이 좋아진다.

46. 커피나 콜라등 카페인이 든 식품은 청소년의 성장을 억제한다.

47. 부추를 먹으면 창자가 튼튼해지고 몸이 찬 사람에게 좋다.

48. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워 먹는것이 체내흡수가 빠르다.

49. 올리고당이 많은 콩은 우유,요쿠르트 못지않게 장내에 유익한 균 증식에효과가 있다.

50. 흰쌀밥만 먹으면 비타민 B6가 모자라 뇌신경이 퇴화되어 치매가 생기기 쉽다.

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충주 ,앙성,용대리 ,전원주택, 동호인주택,별장으로 아주좋은집입니다.|

노무현 참여정부 시절에는 각종 부동산 거래규제와 이용제한으로 부동산 거래가 뚝~~끊기었는

가 하면, 현 이명박 정부에서도 부동산시장 침체의 골이 깊어만 가고 있는게 심상치 않다.

부동산시장 침체가 장기화될 조짐을 보이면서 내 집 마련 수요자들도 지금 집 사고 파는 것이 좋

은지, 아니면 좀 더 기다려야 하는 지 갈피를 못 잡고 있는가 하면, 부동산 투자자들도 어떻게 투

자를 하여야 할지 망설이고 있는 시점이다.

세계 경제 불안과 물가와 금리 상승 영향으로 매수 심리가 위축되면서 부동산 거래 시장도 꽁꽁

얼어 붙었지만, 많은 사람들이 내년 총선과 대선에 각종개발 공약으로 기대를 하고 있는 것은 사

실이다.

 그러면 부동산 시장 침체기에 내집 마련 주택 수요자나 부동산 투자자들은 어떤 전략을 세워야 할까?

전문가들이 말하는 불경기에 부동산에 투자하는 전략의 공통된 의견은 분산 투자할 것과 개발 이슈가 있는 틈새시장을 공략하라고 조언을 하고 있다.

시장 상황이 불투명한 시기라는 점을 감안해 목표 수익률을 낮춰 잡고, 어느 한 쪽에 치우치기보

다 여러 가능성을 염두에 둔 분산투자 전략이 효과적이라는 얘기다.

전문가들은 요즘 같은 불황기에는 무리한 투자보다는 기존의 포트폴리오를 정비하고, 위험 관리

를 하면서 시장의 흐름을 살피는 게 중요하다고 조언한다. 한 발짝 물러서서 시장을 관망하면서

침체기 이후에 올 시장 변화에도 대비해야 한다는 것이다.

향후 부동산시장이 그리 낙관적이지 않아 주택 구입에 좀 더 신중해야 한다는 의견이 우세하다.

앞으로는 대형평수의 아파트 값이 더 떨어지고 최근 치솟은 대출 금리도 쉽게 꺾일 것 같지 않아

서둘러 내 집 마련에 나섰다가 금융비용 부담만 늘어날 수 있다.

매매 호가도 지역과 상품을 가리지 않고 하락세 이면서, 투자할 만한 우량 물건들이 쏟아져 나오고 있는 작금의 현실이 안타깝지만, 요즘같은 불경기에 부동산에 투자하는 10가지 투자전략을 나름대로 제시해 보고자 한다.

1. 불경기 일수록 부동산 투자 전략이 더 필요하다

부동산 시장 불황기의 투자 핵심 포인트는 ‘환금성’이다. 부동산 특성상 상품을 팔기 전에는 미실현된 매매 차익이다. 매매 차익은 없으면서 세금과 대출 이자는 꼬박 지불해야 한다. 환금성이 좋은 상품으로 도심지 역세권 중소형 아파트를 꼽는다. 교통이 편리해 배후 수요가 탄탄한 데다 가격 상승 여력도 크다는 이유에서다. 그리고 개발이슈와 인구증가, 그리고 정부의 대규모 개발정책이 실현되는 그런 곳을 집중 공략하는 투자전략이 필요하다.

2. 부동산투자도 포토폴리오 설계(분산)시켜라

아파트/상가/토지/주택임대사업/오피스텔 등 분산투자를 하는 것이 좋다.

부동산은 움직이지 않는 다고 하지만 경제의 흐름에 따라 가격변동은 항상 움직이고 있다.

아파트 가격이 상승 할 수도 있고 토지가격이 상승 할 수도 있고 상가 가격이 상승할 수도 있기

때문에 분산 투자를 한다는 것을 그만큼 리tm크를 줄일 수 있는 것이다.

계란을 한바구니에 담지말고, 분산해서 나누어 담는 것은 주식시장에만 성립되는 것이 아니라

부동산시장에서도 통하는 진리이다.

3.살 때 보다 팔 때를 생각하라..

부동산은 살 때보다 팔 때가 문제다. 아무리 좋은 물건도 매수자가 나타나지 않으면 무용지물이

다.

부동산은 잘 팔기위해서는 살 때 팔때를 한번쯤 생각하는 것이다.

가격이 무조건 저렴하다고 구입하는 것은 금물이다.

예를 들어 상가의 경우 권리금이 없는 상가보다는 권리금이 있는 상가를 구입하는 것이 올바른

방향이다.

권리금이 없다는 것은 그만큼 상권이 형성되지 않았다는 것이다.

상권이 형성될 수록 영업이 잘되기 때문에 권리금이 붙는 것이다.

4. 미완성 개발호재를 집중공략하라.

완성된 개발호재는 이미 호재가 반영돼 있어 가격이 지나치게 높고, 아직 구상단계이거나 구체

화되지 않은 개발호재는 향후 어떻게 변질될지 몰라 투자대상에서 일단 제외한다.

미완성 개발호재는 이미 계획이 구체화되어 있고 개발이 진행 중이라 가격이 올랐을 법도 하지

만 개발계획 준공 후의 완성도와 효과에 따른 추가 가격 상승 즉 부동산 가격 상승 3단계설을 생

각하면 된다. 예를 들어 평창, 춘천, 여주, 이천, 부발, 용인, 화성, 새만금, 서산, 당진, 평택, 여

수, J프로젝트가 진행되는 해남.....등을 집중 공략하라!

5. 전문가를 활용하라..

부동산은 분야도 넓고 복잡하며 거의 대부분이 법과 연관되어 있다.

친구 따라 강남 가듯이 남을 따라 투자하는 것은 매우 위험하다.

신중하게 판단하고 결정을 해야 하는데 이럴수록 전문가의 도움이 절실하다.

공법이나 법규에 따라서 가격이 상승하거나 하락하는 요소가 많이 있기에 혼자서 판단을 하지

말고, 밑을 수 있는 전문가에게 맡겨서 검토 후 신중하게 접근하는 것이 올바른 방법인 것이다.

6. 레버리지(Leverage)를 활용하되,

불황기에는 다시 한번 신중하게 생각한다.

차입(대출)을 통한 부동산투자는 호황기에는 수익률을 높일 수 있는 방법이지만, 불황기에는 담

보가치 하락에 따른 간접적인 상환 압력이나 처분 압력에 내몰릴 수 있기 때문이다. 차입을 하더

라도 일정 가이드라인이 정해져 있다. 전체 구입자금 대비 30%를 넘기지 않고, 설령 부동산시장

이 호황기라 하더라도 50%를 넘기지 않는다. 임대수익형 부동산의 경우 임대운용수익률이 차입

금 금리보다 높을 때 차입을 하는 것은 당연지사이다.

7. 부동산 정보와 지식을 쌓아라.

운동 선수들이 기초 체력을 다지듯이 이런 불황기 일수록 현명한 투자자는 지식을 쌓아, 부동산 정보를 십분 활용하고, 가능하면 강연회...등에 참석해서 부동산 투자에 판단 능력을 키울 수 있는 실력을 갗추어야 한다.

부동산은 정보가 곧 생명이다. 기본적으로 4대 중앙지와 경제신문 . 인터넷 부동산 사이트나 블

로그 . 카페 등을 통하여 정보를 얻는다.

특히 부동산 기사보다도 경제에 대한 기사를 반드시 읽어야 성공 할 수 있는 기회가 가까운 것이다.

남보다 내가 정보를 빨리 알지 못하면 뒷북을 치기 쉽기 때문이다.

8.안전한 부동산을 사고, 중장기 투자 계획을 세워라.

불경기에는 환금성이 높은 부동산을 구입하는 것이 현명하다.

투자보다는 수익률이 나오는 수익성 부동산을 고르는 것이 좋다.

그리고 머리로 판단하지 말고, 임장활동을 통하여 발과 눈으로 직접 확인하고, 돌다리도 두드려서 가듯이 안정성 있는 부동산을 매입하라.

예전처럼 아파트값이 연간 20~30%씩 오르기 힘든 만큼 단기간 매매 차익보다는

중장기 투자계획을 세워 장기 보유가치 높은 지역과 상품을 노려야 한다는 것이다. 자금 계획도 치밀하게 짜야 한다.

9. 부동산 시장 회복기를 대비한 투자 전략을 수립하라

현명한 부동산 투자자는 '햇볕이 날 때 우산을 준비하라’라는 오래된 격언을 항상 머리 속에 되

새기고 있다. 막연하게 부동산 투자를 미룰 것이 아니라 규제 완화나 세금 감면과 같은 정책 변

수를 예의 주시한 후 '결단'해야 하는 투자 전략도 필요하다. 불황기에는 상대적으로 부동산 가

격이 싸기 때문이다. 주택에 있어서는 학군ㆍ교통ㆍ편의 시설 등 3박자를 갖춘 곳이면서도 값이

싼 급매물은 노려볼 만하다. 입지 여건이 좋은 미분양 단지도 괜찮다. 때를 잘못 만나 일시적으

로 미분양된 아파트가 적지 않기 때문이다. 토지도 마찬가지로 향후 정부의 부동산 정책과 개발

이슈가 맞닿아 떨어지는 지역은 충분한 투자 가치가 있다. 하지만 여유자금이 충분한 경우에만

급매물 등을 잡는 게 좋다. 부동산 가격이 상승하는 시기까지 버틸 수 있는 총알(자금)이 수익

실현 여부를 좌우하기 때문이다.

10. 가격이 내릴 경우도 대비하여 저렴하게 구입하라.

아무리 좋은 물건이라 해도 주변시세보다 더 주고 구입할 이유가 없다.

주위에 있는 물건을 가격비교 후 가격대비 저렴하게 구입하는 것이 최고로 현명한 사람이다.

끝으로 투자를 할 때에는 가격이 오를 가능성뿐만 아니라 가격이 내릴 경우를 대비하고 투자를

한다.

현명한 투자자는 부동산투자에 있어서 매우 안정 지향적이다.

가격이 오른다고 매수세에 쉬이 가담하지 않으며, 가격이 떨어진다고 쉬이 손절매하지도 않는

다. 또한 정책이나 시장흐름에 좌우되는 투자보다는 투자물건을 이용 개발해서 자생력을 갖고

가격경쟁력이 있는 매물을 발굴하는데 시간과 노력을 투자한다.

한마디로 남들의 말에 휩쓸려 이리저리 몰려 다니지 않고, 남들보다 한걸음 빠르게

신중하게 판단하여 투자할 시점을 정확히 짚어 독수리가 먹이를 채듯이 재빠르게 움직이는데 강

남부자들이다.

전문가들의 의견이나 전망 또는 일시적으로 반등과 하락을 거듭하는 장세에 부하뇌동하기보다는

시장전망이 가시적으로 확실한 경로를 보일 때까지 기다릴 줄 아는게 요즘 말하는 강남부자들이

다.

특히 요즘같이 불황기에는 원금 손실을 최소화하기 위한 투자전략을 적극 구사한다. 수익을 내

더라도 소위 20%, 30% 이상의 대박수익률은 아니지만 7~10% 정도의 제2금융권 후순위채권 수

익률 정도면 족하다.

]안정 지향적인 강남부자들의 투자행태를 거울삼아 우리 부동산 투자자들도 요즘같은 불경기에

는 신중한 부동산 투자전략이 필요 하다는 것을 깨닫고, 좀 더 구체적이고 안정성 있는 투자로

성공하기를 기원하는 바이다.

안 먹을수록 건강해지는 9가지

1. 흰쌀밥

현미의 껍질과 씨눈에는 비타민, 미네랄, 단백질, 필수지방, 면역물질을 비롯한 중요한 영양성분의 95%가 들어있다. 껍질에 29%, 씨눈에 66%가 들어있는 영양성분을 제거하고 흰쌀밥만 먹으면 보잘것 없는 전분질 녹말 가루만 섭취하게 된다.

※ 대안 : 현미 잡곡밥을 먹자.
현미 잡곡밥은 현미 50%, 현미찹쌀 10%, 차조와 차수수, 통밀, 통보리, 율무, 기장 중 3가지 이상을 섞어 30% 팥과 콩 10%를 섞어서 밥을 지어먹으면 된다. 
 

2. 흰밀가루

섬유질과 영양이 모두 제거된 도정과 정제의 극치라 할 수 있는 식품이다. 대부분 수입품인데 농약과 화학비료, 방부제, 살충제를 비롯하여 표백제와 밀가루 개량제 등이 뒤섞여 있다.

※ 대안 : 우리 통밀, 메밀, 콩가루 등 도정하지 않은 여러 잡곡 가루를 먹자. 
 

3. 흰설탕

사탕무와 사탕수수에서 추출한 원당에는 섬유질과 비타민 미네랄이 함유되어 있다. 이것을 정제 및 가공하게 되면 마그네슘99%, 아연98%, 망간93%, 구리83%, 크롬83%에 해당하는 주요 미네랄 성분을 잃어버린다고 한다.

※ 대안 : 물엿과 조청같은 천연 감미료를 사용하고 미각이 단맛에만 의존하지 않도록 다양한 자연식품을 즐기자. 
 

4. 흰소금

정제염이란 바다염전에서 획득한 천일염을 정제하거나 공장의 화학처리 공정 과정에서 생산되는 부산물이다. 보통 천일염에는 75%85%의 염화나트륨과 다양한 미네랄 성분들이 들어있다. 천일염을 섭취하는 것은 염화나트륨과 더불어 미네랄로 함께 섭취할 수 있는데 반해 정제염은 염화나트륨의 과잉섭취에 의한 피해를 그대로 입을 수 있는 식품 이다.

※ 대안 : 천일염이나 볶은 천일염, 구운 천일염, 구운 소금을 사용하자. 
 

5. 흰 조미료

동물실험을 통해 그 안정성이 확인되었다고 하여 우리가 늘 사용하고 있는 화학 조미료 같은 식품첨가물 중에는 그 위해성이 확인된 것, 확인되지 않고 있는 것, 아직 논란 중인 것들도 있다.
예를 들면 글루탐산 나트륨과 관련하여 중국 음식점 증후군 발생 및 위해성 여부 는 아직도 논란중에 있다. 중국음식점 증후군이란 중국음식점을 자주 이용하던 사람들 중에서 호흡마비와 신경장애 같은 증상이 반복적으로 나타나는 경우를 말한다.

※ 대안 : 천연조미료를 사용하자.
다시마, 멸치, 버섯, 야채 우린물을 대신하거나 각종 가루들을 만들어 두었다가 사용하면 개운하고 훌륭한 맛을 내면 영양을 보존할 수 있다. 

 
6. 육류

지금의 소는 밀집된 환경에서 성장호르몬제와 항생제, 백신을 맞아가며 스트레스 호르몬을 분비하면서 억지로 살집만 찌워내고 있는 것이다.
이제 육류를 못 먹던 시절의 투병중에 기력을 차리게 해주었던 식품이 아니라, 온통 화학물질과 오염물질이 검출되는 식품이 되어 버렸고, 식품의 영양구성 또한 달라졌을 뿐만 아니라 육류의 과잉 섭취는 면역계의 대혼란을 야기하여 아토피성 피부염, 알레르기성 천식, 알레르기성 비염, 관절염, 암을 비롯한 각종 희귀질환과 면역질환의 증가를 가져오고 있다.

※ 대안 : 콩을 비롯한 식물성 식품을 다양하게 먹자.
곡류와 두류, 채소류와 해조류, 견과류를 다양하게 먹자. 
 

7. 계란

오늘날 양계장의 닭들은 아파트처럼 밀집된 사육 시스템 속에서 알 낳는 기계로 전락하고 말았다. 그 닭들이 먹는 사료에는 항생제와 각종 화학물질이 들어있고, 온순하게 길들이기 위한 신경 안정제를 투여하고, 계란을 잘 낳게하기 위해 여성 호르몬제를 주사하며 죽을 때 죽더라도 살이 쪄 있어야 하기 때문에 성장 촉진제 도 들어가 있다. 주기적으로 예방접종과 함께 항생제를 맞고 있다.
오염된 사료와 화학물질을 먹고 자라난 동물이 스트레스를 받는 상황에서 분비 하는 생물 독소가 넘쳐나는 닭고기와 계란을 먹는 우리가 온전할리 없다.

※대안 : 방목 유정란을 먹자.

생활협동조합이나 유기농 공급업체에서 생산되는 안전한 방목 유정란을 구해서 먹자. 
 

8. 우유

<우유가 갖고 있는 문제점>

① 우유는 완전 가공 식품이다.
우유 이외에도 자연 식품인 것처럼 탈을 쓰고 있는 가공 식품들이 많이 있는데 이러한 식품의 범람으로 질병이 증가하고 있는데, 그 중에서도 가장 완벽하게 가장하고 있는 가공식품이 바로 우유이다.
② 우유는 인, 황 같은 산성 미네랄을 많이 함유하고 있다.
산성식품을 과잉섭취하면 우리 몸의 칼슘과 마그네슘 같은 미네랄을 빼앗기게 된다.
③ 살균한다.
우유는 가공과정에서 살균되기 때문에 우리는 신선한 상태의 원유를 공급 받을 수 없다.
원유는 세균 감염과 유통과정중에 변질될 우려가 있기 때문에 원유가 그대로 유통 되는 것은 불가능하다.
④ 가공 과정 중에 균질화된다.
균질화된 우유는 무균질화된 우유보다 지방의 흡속율이 증가한다.
⑤ 시판되는 우유는 지방함유량 변화와 우유속에서 발견된 화학물질의 양, 지금의 우유는 포화지방의 함량이 40% 이상으로 증가되어 있다.
⑥ 동물은 스트레스를 받으면 스트레스 호르몬을 분비하는데 우리는 우유와 고기를 통해 그것을 고스란히 먹고 있다.
스트레스는 면역기능을 저하시키므로 각종 항생제와 성장 호르몬 신경안정제 등을 주어야 한다.

※ 대안 : 우유와 쥬스 같이 음료를 마셔야 한다는 생각을 버리자. 사람이 마셔야 할 가장 소중한 음료는 물이다. 
 

9. 식용유

지금 많은 가정에서 사용하고 있는 식용유는 유전자 조작식품인지 아닌지 구분하기 어려운 수입콩과 옥수수로 만든 것이며 그것도 볶아서 짠 기름이 아니라 핵산이라는 유기 용매로 기름만 추출해 낸 후, 합성방부제와 산화방지제와 같은 온갖 화학물질이 들어간 가공식품이다.

※ 대안 : 씨앗류와 견과류를 즐겨먹자.
식물성 지방은 견과류, 씨앗류처럼 자연식품을 통해 섭취하도록 하고 참기름, 들기름 처럼 자연상태에서 짠 재래식 기름을 사용하자.

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