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◆ 고콜레스테롤 + 장어

장어는 단백질 함량이 높고 고칼로리여서 체력을 급속히 회복하는데 좋기 때문에 

대표적인 보신음식으로 다들 알고 계실텐데, 알고보면 장어의 과다한 지방질이

혈중 콜레스테롤 수치를 높여 협심증 등을 악화시킬 수도 있답니다.
또한 담석증이 생기거나 심해질 수도 있구요! 보통 지방은 간으로 흡수돼 쓸개를 거쳐 신진대사가 되는데,
장어에는 콜레스테롤이 많이 들어 있어 지방 대사과정에서 담즙을 더 많이 만들어내게 하므로
이 과정에서 담석이 생길 수 있기 때문이죠!

**tip - 고콜레스트롤이나 담석예방에는 하루 두,세잔의 커피가 좋고,

또 야채,견과류,닭가슴살 등이 좋다고 합니다

◆ 당뇨병 + 과일

과일의 단맛은 당분 때문에 과일엔 과당 성분을 먹음과 동시에 혈당을 올릴 수 있다고 해요!
따라서 혈당 조절에 주의해야 하는 당뇨병 환자는 식사 후에 과일을 많이 먹으면 안되요 
혈당 조절이 어려워질 수도 있기 때문이죠

**tip - 당뇨병에는 단호박, 콩, 시금치가 좋다고 합니다!

◆ 만성콩팥병(신부전증) + 콩

흔히 몸에 좋다고 생각해서 두부, 두유, 콩 등 콩음식을 많이 먹는데 

신장기능이 안 좋은 만성콩팥병(신부전증) 환자가 이러한 음식을 많이 먹으면
혈중 칼륨 농도가 짙어지면서 고칼륨혈증으로 심장 부정맥까지 이어질 수 있다네요!

**tip - 신선한 어패류(다랑어, 고등어), 다시마, 미역 등이 좋습니다 

◆ 위염, 위궤양 + 생마늘

위가 약한 사람에게 건강식품으로 알려진 마늘은 오히려 병을 덧나게 할 수도 있습니다.
마늘의 매운맛을 내는 성분은 위 점막을 자극하기 때문이죠
따라서 위궤양이나 위출혈이 있다면 빈속에 생마늘을 먹는 것은 절대 금물!!!!! 
위를 자극하는 것은 물론이고 혈액 응고를 막는 작용을 해
위궤양이나 위출혈, 수술 후에 출혈 위험이 있는 경우 지혈을 늦춰 역효과를 낼 수도 있어요~

**tip - 단호박, 양배추, 사과, 마, 갈근 등이  위염에 좋은 음식이라고 합니다!

◆ 간 기능 저하 + 녹즙

해독장욕에 효과적인 녹즙!! 그러나 간 기능이 나쁜 사람에겐 오히려 독이 되요!!
농축된 액체를 몸에서 흡수하기까지 간이 해야 할 일이 많아 오히려 간 기능 수치를 악화시킬 수 있어서에요ㅠ
그래서 특별한 이유 없이 간 기능 수치가 올라가는 환자가 있으면
의료진은 녹즙을 너무 많이 마시지는 않았는지 확인하기도 한다고 하네요!

**tip - 토마토, 오가피, 결명자, 부추, 바지락 등이 간에 좋다고 합니다

   주택 경기 사이클을 살펴볼 때, 올 하반기는 매도보다는 매수를 고려해야 할 때로 보인다. 최근 들어 금리 부담을 이기지 못한 급매물, 실망매물이 다수 출시되는 등 시장은 공급우위, 수요자 중심으로 더욱 위축되고 있다. 6월 이후 비수기와 장마철이 겹치면서 매수자 실종 현상이 나타나 집값 하락폭은 더욱 커지는 양상이다. 하지만 이런 현상은 오래가지 않을 것 같다. 왜냐하면 주택 경기는 통상 1년에 2차례(2~3월, 8~9월)의 성수기와 2차례(5~6월, 11~12월)의 비수기가 존재하므로 가을 이사철이 개시되는 7월 중순 이후 시장 상황이 달라질 수 있기 때문이다. 실수요자라면, 비수기의 급매물을 노릴 경우 시세보다 5% 저렴한 저가 매수가 가능하다. 경매나 공매를 통해 매수하는 방법도 권할 만하다. 그렇다면 미래의 유망지역은 어디일까.
   
   부동산 투자는 지역선택이 가장 중요하다. 인구증가, 소득증가와 더불어 인프라스트럭처(SOC)가 증가하는 대도시와 수도권 지역이 비교적 유망하다. 대도시 중에서는 부산·대전·울산이, 그리고 수도권 중에서는 성남·용인·수원·남양주·김포·평택 등 남부지역에 관심을 가질 필요가 있다. 서울시의 2030도시기본계획안에 따르면 도심과 함께 3핵으로 격상된 강남·영등포 지역과 3부핵으로 부상한 청량리·왕십리 일대 그리고 거점지역 중에서는 잠실·천호·강동·사당·목동·군자·신상봉·연신내·불광동 일대가 발전 가능성이 높다. 역세권 중에서는 신사역·삼릉공원역·강남구청역·남부터미널역·석촌역·천호역·신당역·약수역·구의역·청구역·사당역 등의 지역이 더블 역세권(지하철·버스 환승이 교차되는 지역) 개발효과가 클 전망이다.
   
   
   추가 금리인상 가능성에 대비해야
   
   마땅한 대상 부동산을 살피기 위해 우선적으로 따져봐야 할 요소로는 다음과 같은 것들이 있다. 첫째, 단독주택과 단독주택지의 인기는 상한가를 달리고 있다. 대도시와 수도권의 경우 도심권 단독주택과 택지개발지구의 단독주택지에 대한 수요는 도시형 생활주택용지 수요 등으로 점증하고 있다. 또한 50대 이상의 은퇴계층을 중심으로 도심 근교의 친환경, 생태주택에 대한 관심증가로 제2경부고속도로 예정지(하남·광주·용인·안성·이천), 해안가 등의 토지에 투자하는 것도 관심을 가질 만하다.
   
   둘째, 도시형 생활주택, 원룸주택, 소형오피스텔, 단지 내 상가 등 소위 ‘수익형 부동산’은 도심권으로의 인구 증가, 직주근접시장, 1~2인 가구 증가, 소득 양극화, 600조원이 넘는 풍부한 유동성 등을 바탕으로 투자자의 발길을 계속 끌어당길 전망이다.
   
   셋째, 특별청약자격요건을 갖춘 무주택자는 보금자리주택을, 어느 정도 자금력을 갖춘 청약통장 보유자는 분양가 상한제 아파트를, 중산층 이하의 무주택자는 시프트(장기 전세 아파트)를 각각 공략하는 전략이 괜찮아 보인다. 청약통장도, 특별청약자격도 없고 전세금만 달랑 보유한 전세입자라면 도심역세권의 소형다세대, 연립주택 등 빌라 투자가 제격이다. 이밖에 재건축은 분양가 상한제 폐지, 재건축 초과이익 환수제 수정 등 각종 규제완화 정책이 추진되고, 가격도 바닥권에 근접해 현 단계에서는 처분보다는 보유하는 전략을 펴는 것이 낫다.
   
   끝으로 하반기 투자 시 주의할 점은 무엇보다 추가금리의 인상 가능성에 대비해야 한다. 주택은 급등여력이 크지 않은 만큼, 대출금을 집값의 30~40% 이내로 한정하고 시세차익 목적보다는 장기적인 실거주 혹은 월세수익 목적으로 접근할 필요가 있다.

안녕하세요~~

편지방 회원 여러분!!!

여기는 천년의 고도 경주입니다.

제가 저희 가게를 우리님들께 소개하고자 합니다.

그동안 살면서 고생은 했지만 부부가 열심히 살았더니

고생한 보람이 있었던지

지난해 12월에 가게를 창업했습니다.

집사람은 고궁 경주빵을 만들고

저는 고궁 복분자 찰보리빵을 만들고 있습니다.

한번 저희 빵을 맛보신 분들은

단골이 되다 보니

장사는 그런대로 잘되는 편입니다.*^^*

경주빵을 직접 정성을 들여서 만드니

위생적이고 맛도 뛰어나답니다.

복분자 생즙을 가미한 찰보리빵입니다.

드셔본 분들은 아시겠지만 부드러운 맛이 일품이랍니다.^^

한번 드셔본 분들은 저희 빵맛을 잊을수가 없다고 합니다.

속은셈 치시고 한번 드셔 보세요*^^*

팥앙금도 저희부부가 직접 만들다 보니

좋은 팥으로 엄선해서  만듭니다.

우리님들

경주에 오시면 저희집에 오세요.

무료시식빵은 얼마든지 드실수 있습니다

향기로운 차도 대접해드립니다.

자주 오시면 더욱 좋습니다.

좋은 인연으로 함께하고 싶습니다.^^